top of page
Alguns momentos
Retiros
Em cada retiro pretendemos criar momentos de conexão interna, relembrando-nos de ativar os nossos sentidos, despertar a nossa sensibilidade e atenção plena para o que nos vai dentro (sensações, emoções,...), mas também criando a ligação para o que nos rodeia e assim acolhermos o TODO.
Explorar
Momentos que te permitem explorar o corpo, a criatividade, ascenderes a consciência e através deles desbloqueares e libertares memórias, traumas, ressignificando-os e trazendo mais leveza para a tua vida.
Conetar
Voltar ao nosso ponto de equilíbrio, através de exercícios de respiração, meditação, yoga, desenvolvendo a capacidade de escuta interna em harmonia com a natureza envolvente impulsiona o nosso estado de tranquilidade e bem-estar.
bottom of page