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Yoga Class

Promove a tua saúde e bem-estar 

Reconeta-te com a tua essência 

Um pouco sobre a minha formação

O meu percurso

       A minha licenciatura em Animação sociocultural, permite-me identificar problemáticas e desenvolver estratégias para a sua resolução, demonstrando desta forma, um enorme gosto sobre o desenvolvimento pessoal e humano. Na Samana Yoga Mind, formei-me como professora de yoga com 200 horas certificadas pela Yoga Alliance internacional Índia, e fiz a formação de Yoga Devotion Dance de 100 horas certificadas. Na NATURlife realizei o nível 1 e 2 de Reiki. Muitas são as formações e workshops que fui realizando ao longo do meu percurso até aqui, como por exemplo, formação de Inteligência Emocional, Meditação e Formação de Formadores. 

         No entanto, para mim o meu percurso de aprendizagem é eterno, continuando a adquirir mais conhecimento.

        Através deste projeto pretendo que cada pessoa crie momentos de conexão interna e desenvolvimento pessoal, que promovam a saúde e bem-estar, potenciando todos os benefícios das práticas ao serem desenvolvidas em comunhão com a natureza.

        Defendendo como alicerces para esta estrutura, a cooperação, compromisso, confiança e sustentabilidade, tenho como base os objetivos de desenvolvimento sustentável propostos pelas Nações unidas, na promoção de uma saúde de qualidade, igualdade de género, reduzir as desigualdades, produção e consumo sustentáveis, e parcerias para a implementação dos objetivos.

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